ČPŠ Řásná - info před akcí + PŘIHLÁŠKY na MČR Š+D a Víkendovku

O víkendu pojedeme bojovat o důležité body do krásných terénů v okolí Telče. Než se rozepíšu, co nás čeká, prosím každého, aby prozkoumal svůj diář a v případě zájmu se v KISu DO TÉTO NEDĚLE VEČER přihlásil na 1) Víkendovku před MČR Š+D (abychom mohli objednat ubytko - bude dotované stejně jako v loňském roce; celé to bude do 50km od HK, Rozpis bude brzy na webu; koncepčně stejné jako loni, jen možná vypustíme páteční večer a sejdeme se až v sobotu přímo na "závod" - diskutujeme o tom; tedy: sobota dopo sraz někde na Nom.middle, následuje přejezd na ubytování, gaučing, večer prezentace k MČR Š+D, v neděli dopo kontaktní trénink, odpo už budem doma; viz příloha/posl.strana Nom.kriterií) 2) MČR Š+D (abychom věděli jak na tom početně jsme a mohli začít vymýšlet a kombinovat). O kom víte, že by se rád těchto akcí zúčastnil taky, ale na web moc nechodí, informujte ho. Díky. A teď k víkendovým štafetám ...

cíle:

- definitivně stvrdit postup mužské "SHK 3" na MČR štafet

- vyběhnout body do ČLK (první doběhnuvší ženy a muži z klubu)

- potkat se po létě, stmelit partu, seznámit se s Polákama (přijedou nás podpořit 3 - Michal, Marcin, Jan - účastníci Šaštína je znají)

- běhat tak, abychom byli spokojeni se svými výkony = koncentrovaně a bez chyb

složení: (sobota; na neděli může dojít ke změnám)

A: Hop-Vask-Eda

B1: Lyžník-Michal-Kuba

B2: Marcin-Boban-Míca

C: Jan-Míra-Tom

A: Pavla-Zuzka-Lenka

B: Bára-Eliška-Míša

web závodu: http://cp2015.okjihlava.com

- doporučuju prohlídnout nejenom Pokyny, Mapy atd., ale hlavně Fotogalerii

jak to vidí kauč:

- krásný les, místy zavřený, v bílém přitlačit a hlídat buzolu + "čekovat" vrstevnice a kamínky, do zeleného zpomalit

- náletové hustníčky, vesměs spíše smrky, možná nějaké srandy v okolí lomečků -dvakrát měř jednou řež, pozor na změť vodotečí, PPBK

- pro toho, kdo bude mít Plán, který Pečlivě dodrží a poběží podle svojí Buzoly, aby se stále Koncentroval a neztratil tak ani na chvíli Kontrolu nad svým výkonem, pro toho to bude luxusní a úspěšný O-zážitek

na co si vzpomenout:

- Velikonočko bez sněhu ;)

- BotasCup

- prostě Vysočina - nevytrestá tě na dlouhé minuty, ale dokáže si tě vychutnat mnoha půlminutovkama, pokud se nesoustředíš ... při štafetách to platí dvojnásob

Těším se na předvedené výkony týme! Výsledky přijdou samy.